Con la práctica despertamos a sensaciones de equilibrio y placidez, a pensamientos positivos y creativos y a sentimientos saludables e inspiradores.
Proponemos ejercicios específicos para recuperar la fuerza, resistencia y flexibilidad en el cuerpo.
Restablecer la circulación del flujo de la energía, generar vitalidad, ampliar y profundizar en la conciencia, favoreciendo el desarrollo de la creatividad y un estado de plenitud.